Witam kochani  dzisiaj coś lekkiego, taka mała motywacja. Jeśli sami siebie nie pokochamy to raczej nikt inny nie będzie w stanie nas pokochać. Niestety to jest prawda ludzie nie mają swojego życia bo żyją byle jak byle gdzie z byle kim. Jeśli czegoś chcemy do dlaczego nie sięgamy po to ręką. W pierwszej klasie liceum był konkurs fotograficzny, udział mogły brać wszystkie roczniki. Gdy zobaczyłam ile jest zgłoszeń od razu się wycofałam stwierdziłam, że nie jestem wystarczająco dobra. No i oczywiście żałowałam strasznie, ale rok później nie byłam już taka głupia i zgłosiłam się. Oczywiście wygrałam, bo co  kieruje nami w takich sytuacja ? Brak pewności siebie i zbyt wysoka samokrytyka, a to jest okropnie zgubne. Od tamtego czasu jeśli czegoś chce od razu staram się to robić. Choćbym miała się skrajnie wygłupić wolę żyć ze świadomością, że próbowałam i nie straciłam szansy. Miłego dnia ♥

Buty / Highland Creek♥♥♥   Bluza /China  Czapka /Cropp

Witam Was kochane jakoś się tu przebiłam pomimo tego, ze powinnam się uczyć do egzaminu z chemii. No tak jakoś to przetrwam, ale do rzeczy czyli temat z nagłówka. Troszkę zdradzę Wam mój sekret jak utrzymać wagę, ale będzie to wyglądało jak dziennik. Czyli dzień dobry, więc zaczynamy od śniadania moje ulubione to owsianka z kawałkami gorzkiej czekolady, bakaliami, owocami. Kolejna propozycja śniadania to jogurt naturalny z musli do tego zielona lub czarna herbata ♥ Następnie drugie śniadanie zdecydowanie są to najważniejsze posiłki w całym naszym dniu. Nie powiem ja też czasem je omijam... Kolej na obiad czyli omijajmy tłuszcz za daleka ! Do ziemniaków wcale nie trzeba dodawać masła, mięsa wcale nie trzeba piec na oleju. Obiady zrobione na parze lub w rękawach nie są wcale gorsze od tych pieczonych w tłuszczu lub z jego dodatkiem. Mam  14  więc koniec z cukrem i z owocami ponieważ w nich tez jest dużo  cukru. Kolej na podwieczorek sałatki, grzanki co tylko sobie wymarzycie. Kolacje jemy najpóźniej o 21 wcale nie o 18 jest to stek bzdur... Jeśli ktoś pracuje do 1:00 w nocy to chyba musiał by umierać z głodu, chodzi bardziej o ty by nie jeść przed snem jakieś 2-3 godzinki. Teraz informacje czysto teoretyczne. Jeśli chcesz wyglądać szczupło i zdrowo, pij dużo wody najlepiej 2 litry dziennie. Posiłki spożywaj w odstępach 2,5 -3 godziny, jeśli dłużej nie jesz twój organizm zaczyna odkładać tłuszcz na czarną godzinę i grubniesz. Zamiast przekąsek sięgaj po owoce i warzywa, orzeszki, nasiona, wszelakie bakalie. Są to podstawowe zasady zdrowego czy tez poprawnego żywienia. Dzięki którym ja czasami pozwalam sobie na pizze i zdecydowanie wcale nie odmawiam sobie słodyczy, a i tak moja figura nie zmienia się o rozmiar więcej. Życzę Wam miłego wieczoru, ja idę spędzić cudowny wieczór w łóżku sam na sam z chemią ♥

Katanka /Genpoint   Spodenki Wrangler  Zegarek /Daniel Wellington♥   

Witajcie kochani dzisiaj obiecana Tajlandia. Przepis na kokosowy ryz z mango który potrafi rozkochać w sobie prawie każdego. Połączenia mango i skórki wywołuje we mnie niesamowitą euforię. To zdecydowanie jest tak zwany " sposób na mnie ". Przepis dostałam od mojego przyjaciela Sebastiana .K  który genialnie gotuje. Przepis prawie całkowicie zmieniłam, ale składniki zostały te same. Do rzeczy potrzebujemy Ryż, mleczko kokosowe, cukier, mango i limonkę i opcjonalnie sezam  . Tak jak widzicie na zdjęciach proporcja jest bardzo prosta np: Szklanka ryżu + pół szklanki mleczka kokosowego + pół szklanki cukru.

Koniec tego czarowania, jedyne na co mam czas to jedzenie. W między czasie zdjęcia i tak powstają posty. Pokochałam znowu moje życie, jestem zauroczona nowymi odkryciami ... Życzę miłego wieczoru .

Witajcie kochani dzisiaj zabieram Was w podróż do Chin. Konkretniej to zapraszam na pyszną Chińska zapiekankę po mojemu. Potrzebujemy: 250g makaronu, pół piersi z kurczaka, paprykę czerwona, dwa pomidory, trzy małe czerwone cebulki. Przepis na własną chińska mieszankę przypraw: 1 łyżeczka słodkiej papryki. Pół łyżeczki : płatków chilli , kurkumy cynamonu i imbiru ja do moździerza dodaję jeszcze  3 całe goździki  i ucieram aż uzyskam jednolity proszek. 

Dobry wieczór Państwu dzisiaj coś zwykłego i pospolitego na talerzach. Dzisiaj opowiem Wam coś o sobie, być może odnajdziecie w tym wszystkim tez cząstkę siebie. Kocham swoje życie, każdy oddech i nawet każdy krok i choćby w tył ... Moje myśli, błędy, lęki , humory to przecież ja, niedoskonała zdecydowanie daleka od ideału. I gdy czegoś pragnę z całego serce, bo w całym tym świecie liczy się prędkość. I gdy chce skoczyć z pierwszego lepszego mostu, bo pomimo tego że trzymam moje spełnione marzenie w rękach nie wiem co z nim zrobić. Gdy żyję marzeniami jest lepiej, ale gdy już się spełniają staja się częścią rzeczywistości i stają się nudne jak cały ten świat. Nawet się nie obejrzysz a twoje największe marzenie na świecie zastąpi kolejne jeszcze większe, ewentualnie nie koniecznie lepsze. A ja jestem Natalia i pogubiłam się w tym wyścigu, już na prawdę nie wiem do której mety biegnę. Jestem szczęśliwa, spokojna i z pewnością prawdziwa, jak na razie wystarczy.

Okulary /Firmoo ♥    Kwiaty we włosach /H&M    Zegarek /Daniel Wellington♥   

Dzisiaj przedstawię Wam co możecie znaleźć na stronie aupie.com. Czyli cały jesienny asortyment. Przegląd zaczniemy od ciepłych jesiennych sweterków w każdej kategorii znajdzie się coś ładnego. Co kilka dni będę wrzucała tego typu inspiracje. Wszystko Wam podlinkowałam co byście nie musieli szukać Ja osobiście posiadam około 10 takich swetrów oczywiście 2 w paski. Ale ten błękitny w grochy to mi się marzy już od dłuższego czasu.

Aupie TU                        Aupie TU                                       Aupie TU 

Witajcie kochani ostatnio było tu dość kosmetycznie, a z tego typu postów raczej nie możecie się zbyt wiele o mnie dowiedzieć. Związek zwany wolnym  raczej mi służy, czas na pracę naukę i znajomych to coś co lubię. Nie lubię mieć nadmiaru czasu wtedy czuję się znudzona i zmęczona życiem. Moim największym postanowieniem jest eliminowanie nudnych pustych dni. Moje życie nabiera coraz to nowszych barw i coraz to więcej uśmiechniętych twarzy w moim towarzystwie.  Jak na razie moje życie wygląda jakby wszytko wrzucone było do blendera, ale walczę z tym w miarę możliwości. Wczoraj nauczyłam się robić pralinki zdecydowanie pół dnia spędzone w kuchni dobrze na mnie wpłynęło. Resztę dnia spędziłam z panem M na oglądaniu filmów i wieczornym spacerowaniu. W sobotę po pracy wpadła w moje łapki cudowna paczuszka z nowymi zegarkami które możecie zobaczyć w stylizacji, no i oczywiście na ostaniom zdjęciu. Zapraszam do zobaczenia zdjęć i życzę miłego wieczoru.